#春日生活打卡季#
最补肝肾的一种果子，对眼睛头发很好，建议大家春季多吃，稳过春
“春气通肝”，春季是肝气生发的季节，也是养肝护肾的黄金时期。
在众多药食同源的食材中，有这样一种小小的红果子，它既是厨房里常见的调味品，也是中医眼中滋补肝肾的良药——没错，它就是枸杞。
枸杞，被古人称为“却老子”，意为延缓衰老。
春季适量食用枸杞，不仅顺应天时，对头发眼睛也很好，让你整个春天精力充沛、气色红润。
1.五红汤
2.枸杞叶猪肝汤
3.枸杞菊花茶
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